「我的身材不夠好，這件衣服不適合我。」
「等我瘦下來以後再穿比較好。」
「我要多上課、多念點書然後再去爭去我想要的職務，現在我能力不夠啦。」
「我要再多努力工作加班，等我有表現了自然有機會加薪升官。」
不曉得你有沒有發現，不少人都有一種傾向稱之自我挫折，意思就是雖然已經展現出足夠的能力，仍不能完成對於實現個人目標至為關鍵的任務。
我個人覺得在台灣的文化與教育環境下特別容易出現這樣的心理，特別又以女性稍多於男性，多數的父母自小教育孩子就常用因為你不夠好，所以不能XXX，例如你看看隔壁的小明考上國立高中，你就是不夠用功等等，造成許多人不自覺的出現自我挫折自動反應。
當你發現自己也常常將外部責任歸咎於自身原因的時候，記得提醒自己要想一下那些確實是自己犯錯，那些是屬於外部的原因。
以剛開始的例子來說:
「我的身材不夠好，這件衣服不適合我。」
「等我瘦下來以後再穿比較好。」
你也可以反過來看
「這個品牌的衣服不適合我，我要再多看幾件衣服，找出適合現在自己的服裝。」
你要記得，你不必去"適合”衣服，應該要是找出”適合”你的衣服。
這是非常重要的想法，也需要你有意識的練習，它能給你對於自己本身的信任，透過相信自己才能散發出屬於你專屬的”場”，外人將感受到你對於自己的信心進而產生對你的信心，交付更重要的責任給你，然後繼續正向循環。
同樣的
「我要再多努力工作加班，等我有表現了自然有機會加薪升官。」
反過來看，也可以是
「我要找到認同我且價值觀與我相符的老闆。」
台灣至少有十萬家以上中小企業，你談過幾家?
持續努力的精進與認同自己，並且堅持找到認同你的人，在這個前提之下你才有可能發光發熱。
先認識你自己然後相信你自己，找到屬於你的環境，這才是成功的祕訣。
「等我瘦下來以後再穿比較好。」
「我要多上課、多念點書然後再去爭去我想要的職務，現在我能力不夠啦。」
「我要再多努力工作加班，等我有表現了自然有機會加薪升官。」
不曉得你有沒有發現，不少人都有一種傾向稱之自我挫折，意思就是雖然已經展現出足夠的能力，仍不能完成對於實現個人目標至為關鍵的任務。
我個人覺得在台灣的文化與教育環境下特別容易出現這樣的心理，特別又以女性稍多於男性，多數的父母自小教育孩子就常用因為你不夠好，所以不能XXX，例如你看看隔壁的小明考上國立高中，你就是不夠用功等等，造成許多人不自覺的出現自我挫折自動反應。
當你發現自己也常常將外部責任歸咎於自身原因的時候，記得提醒自己要想一下那些確實是自己犯錯，那些是屬於外部的原因。
以剛開始的例子來說:
「我的身材不夠好，這件衣服不適合我。」
「等我瘦下來以後再穿比較好。」
你也可以反過來看
「這個品牌的衣服不適合我，我要再多看幾件衣服，找出適合現在自己的服裝。」
你要記得，你不必去"適合”衣服，應該要是找出”適合”你的衣服。
這是非常重要的想法，也需要你有意識的練習，它能給你對於自己本身的信任，透過相信自己才能散發出屬於你專屬的”場”，外人將感受到你對於自己的信心進而產生對你的信心，交付更重要的責任給你，然後繼續正向循環。
同樣的
「我要再多努力工作加班，等我有表現了自然有機會加薪升官。」
反過來看，也可以是
「我要找到認同我且價值觀與我相符的老闆。」
台灣至少有十萬家以上中小企業，你談過幾家?
持續努力的精進與認同自己，並且堅持找到認同你的人，在這個前提之下你才有可能發光發熱。
先認識你自己然後相信你自己，找到屬於你的環境，這才是成功的祕訣。
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