「我們的一生，不過是無數習慣的總和。」——美國心理學之父威廉．詹姆斯
人們所做出的選擇幾乎都被習慣所引導。
你每天上班的路線是否都差不多?
你每天早上是否都會買一杯咖啡做為一天的開始?
一整個衣櫃的服裝，但是常穿的顏色、樣式就是哪幾件?
你可以想想，要你改變平常習慣的穿著、改變你上班的路線，將會是一件多困難的事情，一般來說必須要有足夠強的動機、需要，你才會產生改變習慣的行為，而且通常你改變了這一次，下次你又會回復往常的習慣，而不會繼續以新的行為去過每一天。
習慣對於人來說是一件非常重要的事情，它可以讓我們繼續在忙碌的生活中正常的生活下去，怎麼說呢?
你想想，如果你做的每一件事，都要從頭去思考應該如何選擇、如何動作，你會陷入無數的生活瑣事而無法正常生活下去，因此習慣是一種生活的反射動作，是經過長時間反覆確認的行為，有了日常生活習慣你才能有時間去處理工作上、情感上等更多需要思考的工作。
也因此一項新的服務、商品要打入消費者日常習慣的迴圈內是非常困難的，每天早上都要來一杯city café的上班族，你要怎麼讓他改買你所提供的小白咖啡呢?你要怎麼改變消費者行為?
要回答這個問題，我們必須先了解習慣行為分為三個階段，分別是:
1.提示: 人會因為某種提示誘發他想要獲得某種獎勵的渴望。
2.行為: 因為想要獲得某種獎勵而產生的動作。
3.獎勵: 因為某種行為導致獲得某種滿足(心理/身理)
如圖示:
要改變消費者行為我們必須先找出何為提示? 何為獎勵?
必須先確認提示因素、獎勵因素，將這兩個因素固定下來不去變動他，然後我們經營行銷工具去改換消費者的行為。
例如: 上班族早上的一杯city café，我們如何改變他成為早上要來一杯小白咖啡?
首先，我們必須先確認目標客戶早上會想到喝咖啡的提示因素是什麼? 他因為喝city café而獲得的獎力又是什麼?
假設我們的目標客戶上班路上經過7-11便利商店的同時就誘發了他想要買一杯city café，目的是能獲得提神的效果，展開有效率的一天。
因此我們將7-11與提神效果固定下來，想辦法改變買city café的行為變成買小白咖啡，行銷工具的使用上我會採購足量的廣播與電視廣告，設計小白咖啡與7-11便利商店開門的”叮咚”聲作強力聯結，叮咚，喝小白。
事情有那麼簡單嗎? 不…
行銷若是有那麼簡單就好了
消費者除了習慣行為還有理性分析(價格、口味)、情感因素(品牌因素)、情境因素(例如公司人人都喝city café)等等，還有一個決定性的因素是”信任”，你必須利用行銷工具去說服消費者，喝小白咖啡也跟喝city café一樣能有提神效果，消費者必須夠”信任”你，才有可能推動改變。
有效打破慣性的行銷方式，就是在這消費者自動化(習慣是不加思考)一連串的行為中，強迫消費者將理性思考放進來打破慣性，例如小白咖啡就在櫃台大大的宣傳今日五折，一個超低的折扣訊息也許可以強烈到衝擊消費者的心思，強迫消費者去計算今天改喝小白咖啡可以省多少錢?
當然打破慣性行為不只是折扣這件事去造成，我要說的是在消費者慣性的迴圈路徑上，你要用一個出乎意料的、令人驚訝的、衝擊性的、破壞性的、情感性的方式去強迫消費者改用理性腦去思考，只要消費者從不加思索的習慣中，被抓出來思考目前的行為，去評估去比較的話，你才有機會在消費者的日常習慣中作成生意。
而習慣的養成不會是一次的改變造成，它必須是長期的持續一段時間，直到消費者將這個行為自動化為例行公事，購買你的商品將是不加思索的，此時你就要提防其他廠商也會開始破壞你好不容易造成的習慣循環。
當消費者每天想都不想就購買你的品牌，你是成功的。
反之當你要讓消費者購買你的品牌，你就要強迫消費者去思考。
也就是你必須跟你的競爭對手不一樣，不論是外包裝、服務、價格或是其它的IMC策略。
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圖片來源:
參考資料:
為什麼我們這樣生活，那樣工作？
The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
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